Hej, jag heter Weronika Mrowczyk och det jag som driver studion Samadhi Yoga i Gamla Stan Stockholm. 

Jag är leg. fysioterapeut, dipl. yogalärare inom Ashtanga Vinyasa Flow hos Sampoorna Yoga School i Indien, auktoriserad Yinyoga lärare med flera hundra timmars utbildningar och assistans hos Yinyoga Stockholm, Magdalena Mecweld och Mats Nielsen. (Magdalena har skapat boken och appen "Vila dig i form med yinyoga" och "Vila dig stark med yinyoga"). Jag är dipl. Mediyoga lärare samt massör med diplom hos Naprapathögskolan i Stockholm, Lymfmassör med diplom hos Bebe Gransten på Lymfsalongen.

Jag har också lång erfarenhet av meditation (Vipassanagruppen i Stockholm hos Staffan Hammers) och har praktiserat Vipassana med S.N. Goenka men på senare tid fördjupat mig i mindfulness-meditation med den burmesiske mästaren Sayadaw U Tejaniya. Jag är ursprungligen från Krakow i Polen men har bott i Sverige sedan 2003.

Mina klasser:

Yinyoga klasser är på plats och sändas parallellt via webbplatform - Zoom. Kontakta mig gärna om du vill vara med, jag skickar då länk till Zoom till dig. 

Hösttermin börjar den 8 augusti med prova på klass terminen avslutas v.50

YinYoga: 

Tisdagar kl. 17.30 - 19.00  

Torsdagar kl. 17.15 - 18.30

Vinyasa Flow Yoga: HT start den 3/9

Söndagar jämna veckor (förutom den 24/9) kl. 17.30 - 18.45 

Priser: 10ggr klippkort 1500 sek, 5ggr 900 sek. Reducerade priser (studenter, arbetssökande, sjukskrivna, pensionär) 10 ggr 1300 sek, 5ggr 750 sek

Terminsavgift: 3300 sek för 30 ggr och 2800 sek för 30 ggr (reducerade priset-studenter, arbetssökande, sjukskrivna, pensionär)

Drop in 200:-/160:- sek (reducerat pris)

Kortet gäller 4 månader på både YinYoga & Vinyasa Flow Yoga

Varmt Välkommen!

OmShanti,

Weronika

kontakt: weronikam9@gmail.com, mob. 0736389078

Om mig och min yoga

Jag började utöva yoga år 2000 hos Maria Boox på Yogashala Stockholm och sedan dess har Ashtangayogan varit en del av mitt dagliga liv.

År 2012 mötte jag Yinyogan och Magdalena Mecweld (som kanske är den yogalärare som förknippas mest med Yinyogan i Sverige idag). Jag kände omgående att Yinyogan var ett bra komplement till den dynamiska Ashtangayogan och började fördjupa mig mer inom området och utbildade mig så småningom till Yinyogalärare hos Magdalena Mecweld och hennes partner Mats Nielsen. Har även varit med och assisterat vid flera av deras lärarutbildningar.

Idag undervisar jag i Yinyoga hos Yogashala Stockholm på Södermalm.

Meditation är viktigt för mig och jag utövar kontinuerligt Vipassana och buddhistisk meditation. Utbildade mig till mindfulnessinstruktör på Mindfulnesscenter hos Ola Schenström i Stockholm år 2014.

Yinyoga Hösten 23

Jag har alltid ett mindfulnesstema som grund för klassen. Det kan vara tålamod, tillit, att släppa taget mm. 

Jag bjuder på yinyoga för din grupp eller arbetskollegor. Hör av dig gärna om du vill ha yinyoga på jobbet men på plats på studion.

Både nybörjare och vana utövare hjärtligt välkomna!

Yinyogalärare & Mindfulnessinstruktör

Siv

Kontaktuppgifter: siv.hoogendoorn@gmail.com

Integralyoga med måndagar på SamadhiYoga i Gamla Stan

Start HT 23 den 21 augusti 2023 

Yinyoga | Reiki | Mindfulness & meditation | Livscoaching | Soul coaching | Retreats

Jag heter Anneli Frostfjäll och driver Soulinspo by Anneli som fokuserar på holistisk hälsa, utveckling och musik. Är bla utbildad Livscoach, Advanced Soul Realignment® Practitioner, Holy Fire® Reiki Master, Yinyogalärare & Mindfulnessinstruktör, samt diplomerad klassisk sångerska.

På SamadhiYoga leder jag Mini-retreats där vi med hjälp av bland annat mjuka rörelser. Yinyoga, mindfulness och meditation landar på mattan, i kroppen och i oss själva. Under den avslutande vilan skickas också kärleksfull Holy Fire® Reiki till gruppen, med handpåläggning för den som vill. Den mjuka och samtidigt kraftfulla Holy Fire® Reiki-energin ger en skön djupavslappning där kroppen får landa och huvudet vila.

Reikin boostar de välgörande effekterna av Yinyogan, stärker livsenergin och stöttar kroppens egen förmåga till läkning och fyller på med mjuk, positiv energi. En härlig kombo! 

Passet inkluderar ett enkelt Ayurveda-inspirerat fika som avslutning.

Kom ihåg att meddela ev allergi vid anmälan! Ingen erfarenhet krävs, alla är välkomna!

Ingen erfarenhet krävs, alla är välkomna

Sista fredagen i månaden mellan 16:30 - 18:30

Mini-retreat Återhämtning Deluxe Datum: 25 aug, 29 sep, 27 okt, 24 nov

NYÅRSSPECIAL: 29 dec 325 kr/gång (rabatt vid betalning av 5 gånger)Föranmälan 325 kr/gång

Betalning med swish eller faktura
Även ansluten till Epassi & Wellnet

Anmälan och frågor: till info@soulinspo.se alternativt sms till 072-7272785

Varmt välkommen att landa efter arbetsmånaden och ladda inför nästa med Yinyoga och Reiki!

Du kan även boka enskild stresslindrande behandling med Holy Fire® Reiki på Samadhiyoga GODKÄNT SOM FRISKVÅRD

Bokning via mail till info@soulinspo.se

Du kan också få vila, lugn och återhämtning med individuella stresslindrande & stärkande healing-behandlingar med Reiki, klangskålar och samtal samt privata sessioner med personligt anpassad yinyoga & mindfulness när du vill ha tid bara för dig.

Vill du ha stöd i din personliga och/eller andliga utveckling finns även möjlighet till 1-1 livscoaching och personliga själsläsningar ur din Akashakrönika.

Vid intresse är du varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt "kännain"-samtal på 20-30 min via mail till info@soulinspo.se Coaching samt vissa behandlingar kan ske online, på distans el per telefon. 

Vill du mötas IRL kan vi göra det på SamadhiYoga, Lilla Nygatan 9 alt i Täby där jag också håller till (Åkerbyvägen 280).

För mer info och aktuella priser välkommen in på https://www.soulinspo.se/ eller skicka ett mail till info@soulinspo.se

Välkommen!

MediYoga - Medicinsk Yoga med Göran

Efter drygt 30 år i restaurangbranschen och med "svart bälte" i stress med i bagaget, hittade jag äntligen hem till yogamattan och MediYoga. Jag ger mig dagligen tid till att utforska andningens kraft som stillar kroppen och ens sinne. Välkomna till avstressande pass på mattan.

MediYoga - Medicinsk Yoga

Tisdagar 16:00 - 17:00 - start v. 33

Söndagar 16:00 - 17:00 - udda veckor med start v. 33

Höstens tema är Chakrasystemet

MediYoga ger dig verktyg till att reducera din stress, sänka ditt blodtryck,få bättre sömn, stärka din kropp och skapa en ökad balans fysiskt, mentalt och emotionellt i din vardag. I övningarna knyter vi ihop andningen som är den centrala delen med fysiska positioner och rörelser, ögonposition och ljud med en grundad närvaro.

Det är avslappnande klasser med mottot "prestationsbefrielse"

Priser: Drop in 150:- / 200:-

Betalning: Swish / Faktura

Bokning via sms: 0725-433141 eller via mail: goran.larsson5797@gmail.com

Varmt välkomna på mattan!

Göran Larsson

MediYoga lärare och terapeut

Mjuk Vinyasa Flow Yoga 

Onsdagar kl 19.30 - 20.30 jämna veckor 

med start från augusti - mer information kommer inom kort

Välkommen! 

Kom på ett prestationslöst pass där du övar dig på att lyssna på vad din kropp och sinne behöver. Jag guidar dig igenom ett vinyasa soft flow pass. Ett pass där vi synkronisera andningen med rörelsen i ett lugnt tempo. Ingen erfarenhet krävs alla är välkomna.

Hoppas vi ses i salen!

Jeanette

Anmälan sker till: jeanettevesterback@hotmail.com

Pris: 200kr

Betalning sker via swish. 

VÄLKOMMEN TILL EN 75-MINUTERS HATHA

SIVANANDA-INSPIRERAD YOGAKLASS!

Jag bjuder in till en Hatha Sivananda-inspirerad yogaklass där vi kommer att vända oss inåt och fokusera på andningen, finna närvaron, ödmjukheten samt upplevelsen i varje position. Yogaklassen består av medveten avslappning, pranayama (andningsövningar), klassisk solhälsning samt långsamma asanas (positioner) baserat på de 12 grundpositionerna i Sivananda yogan. Denna klass passar både nybörjaren och den som har praktiserat yoga en längre tid.

Tid: onsdagar kl.17:30-18:45 med start 9 augusti.

(HT v. 32-51, v. 33 och v. 45 kommer klassen att hållas söndag kl. 10:00-11:15))

Plats: Samadhi Yoga, Kåkbrinken 16, Gamla Stan

Pris HT23: Prova på 100kr (båda i mån av plats)

Återkommande yogi 150kr

5 klipp: 700kr

10 klipp: 1300kr

Terminskort: 2400kr

Anmälan/kontakt: maila till Louise, louise_and@hotmail.com

Avbokning: Avbokning sker minst 24 timmar innan bokad tid. Vid utebliven avbokning betalas bokningen som om du varit där.

Betalning: sker via faktura.

Hoppas vi ses på mattan!

Varmt välkommen, Louise

Instagram @lasummer75

Jobbar du i Gamla Stan ? LunchYoga för din företag

Jag är diplomerad lärare i Yinyoga, restorative yoga och yoga nidra och är utbildad vid Axelsons institut i Stockholm.

Yinyoga är en mjuk yogaform utan krav på prestation som syftar till att ge avslappning, balans, återhämtning och ny energi. I medveten närvaro landar vi i våra kroppar och vår andning.Inga förkunskaper krävs och alla är välkomna.

Jag erbjuder klasser i Yinyoga, mindfulness och meditation till företag, föreningar och grupper i Gamla Stan. 

Boka in ett gratis prova på pass eller boka in en kurs på 10 tillfällen.

Bokning/ kontakt: mejla till Sara,sarafischeryinyoga@gmail.com

 Välkommen till yinyoga med reikihealing,

Torsdagar kl. 19.00-20.15 med start den 7 september

Sedan ett och ett halvt år tillbaka arbetar vi tillsammans med att hålla i pass med yinyoga/reiki och workshops och mini retreats med yinyoga, restorative yoga, yoga nidra, reiki healing och meditation.

Sara är diplomerad lärare i yinyoga, restorative yoga och yoga nidra och är utbildad vid Axelsons institut i Stockholm. Ebba är diplomerad holistisk hälsocoach, reiki healer enligt Usui Holy Fire och andlig vägledare.
Vår intention är att stärka människors välmående genom att lyssna inåt i vila, återhämtning och reflektion. På torsdagar under hösten med start den 7/9 leder och guidar vi dig genom ett pass i välgörande yinyoga och reikihealing.
Yinyoga är en mjuk yogaform som syftar till att ge avslappning, balans, återhämtning och ny energi. Yinyogan hjälper oss att landa i våra kroppar och i vår andning i medveten närvaro. Reiki är en helande energi som har sitt ursprung i japansk energimedicin. Den bidrar till avslappning, reducerar stress och lägger grunden till kroppens förmåga till självläkning.
Under passet finns vi båda på plats i salen för att guida dig genom yinpositionerna och öppna upp för reikienergins flöde i din kropp genom handpåläggning och chakrascanning. Yinyogapositionerna öppnar upp och förstärker reikienergins flöde och påverkan på kropp och sinne.
Genom yinyoga och reiki hjälper vi dig att finna verktyg till att återknyta kontakten till din själ,din kropp och din andning och skapa balans mellan aktivitet och vila. Tillsammans skapar vi en lugn plats där vi landar på våra mattor och ges möjlighet till att varva ner och känna in. Här blir du hållen och vägledd i en trygg miljö.
Välkommen till ett prestigelöst pass som passar alla oavsett nivå och tidigare erfarenhet. Inga förkunskaper krävs. Alla är välkomna!
Priser: 1400 sek 10 ggr, 900 sek 5 ggr
Reducerade priser: 1200 sek 10 ggr, 700 sek 5 ggr
Drop in: 200 sek / 150 sek, prova på 100 sek (i mån av plats)
Kontakt: holistic.growing@gmail.com eller mobil: 070 718 20 75
Bokning sker via mejl eller sms.
Följ oss gärna på instagram: holistic.growing
Vi erbjuder även pass i yinyoga med reiki för grupper, kompisgäng eller arbetskollegor. Boka via mejl eller sms.

Varmt välkomna!
Sara och Ebba

LymfYoga med Karin Boerman.

LymfYoga är en kombo av yinyoga i lymflöde. Mjuka Yogapositioner liggande/sittande med bolster och filtar Egenlymfmassage och andningsövningar ingår.

Planeras enstaka klasser med LymfYoga under HT23. Mer information kommer inom kort.

Medtag dig själv & bekväma kläder för yoga

Max 8 deltagare

Kostnad 200:-/gång. Reducerat* 150:-/gång

Klippkort 800:-/5ggr. Reducerat* 650:-/5ggr

*Reducerat gäller för pensionärer, struderande, arbetslösa och långtidssjukskrivna.

Anmälan: Smsa ditt namn + BOKA mob: 070 610 85 76

eller maila: karinboerman@yahoo.se

Varmt Välkommen!

Karin Boerman

Leg sjukgymnast/Fysioterapeut, LymfYogalärare, Lymfmassör. Praktiserar Vipassanameditation sedan-98

2022-23 YinYogalärarutbildning

LymfYoga med Karin Boerman.

LymfYoga är en kombo av yinyoga i lymflöde. Mjuka Yogapositioner liggande/sittande med bolster och filtar Egenlymfmassage och andningsövningar ingår.

Planeras enstaka klasser med LymfYoga under HT23. Mer information kommer inom kort.

Medtag dig själv & bekväma kläder för yoga

Max 8 deltagare

Kostnad 200:-/gång. Reducerat* 150:-/gång

Klippkort 800:-/5ggr. Reducerat* 650:-/5ggr

*Reducerat gäller för pensionärer, struderande, arbetslösa och långtidssjukskrivna.

Anmälan: Smsa ditt namn + BOKA mob: 070 610 85 76

eller maila: karinboerman@yahoo.se

Varmt Välkommen!

Karin Boerman

Leg sjukgymnast/Fysioterapeut, LymfYogalärare, Lymfmassör. Praktiserar Vipassanameditation sedan-98

2022-23 YinYogalärarutbildning

Välkomna till höstterminen med Marta!

Slappna av och må bra i kroppen och sinnet med yinyoga!

Denna klass erbjuder en medveten närvaro i kroppen och sinnet på en ur mysig studio mitt i Stockholms Gamla stan. Utan krav på prestation och med en djup avslappning och lyhördhet mot kroppen stärker vi kroppen och vår uthållighet. Unna dig en lugn stund i början på helgen.

Klasser sker varannan lördag (udda veckor) kl. 10.15 -11.30

Du kan gärna prova på först.

Prova på: med start den 19 augusti kl. 10.15-11.30

TID HT23: lördagar  kl. 10.15-11.30 ( obs! ingen klass den 9/9 och 2/11)

Pris: 1400 sek 10 ggr, 900 sek 5ggr, rabatterade priser: 1300 sek 10 ggr, 750 5ggr

Kontakt & mer info: mdostholm@gmail.com

Varmt välkommen! 

Marta

foto. Wojciech Dobkiewicz

Hej!

Jag heter Jeanette Karlsson och har gått på Weronikas yoga sen starten och älskar det. Några kanske känner till mig via meditationsoljan som Weronika har använt i pannan på oss när vi går till vilan. Oljor för huden, ömma muskler el väldoft är något jag är passionerad över, så även spray för att rena rum eller auran.

Jag är shiatsuterapeut och har gått Medicinhjulet i Q'ero Inka shamanism hos Jeanette Mantel. I höst erbjuder jag dessa typer av behandlingar på yogastudion. Shiatsu är energimedicin från Japan, man använder tryck, stretchningar, rotationen mm. Metoden är väldigt avslappnande och hjälper kroppen hitta tillbaka till självläkning. Jag arbetar på golvet o du har mjuka kläder på dig.

Jag gör även shamanska behandlingar: det handlar oftast om att skifta energi eller perception i något som håller oss fast, kanske i gamla mönster eller rädsla för det nya. Vi arbetar tillsammans genom andning, visualisering o sätter nya mål för att skifta till den nya frekvensen.

Kontakta mig på helajeanette@hotmail.com så hör jag av mig.

Varmt välkomna!

Min intention med yogan är att ge sig tiden att möta sig själv, sin kropp och sitt andetag. Kunna förmedla enkla knep som ger balans, kraft och stabilitet i vardagen.

Jag är Reiki healer, yoga- och meditationslärare. Reiki och yogan för mig är att hitta hem mellan kropp och själ - finna stabiliteten i livet. Jag vill hjälpa dig att hitta tryggheten och styrkan i dig själv med hjälp av reiki och yoga, att få finna redskap att hålla dig lugn när stormen dyker upp.

Reikibehandling

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och sinnet är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser, fyller på vårt energiförråd, hjälper dig att reducera stress, spänningar, minska smärta och förbättra din sömn.

För dig som vill ompysslad:

Vid behandling är du fullt påklädd och ligger bekvämt på en behandlingsbänk med filt, kudde och bolster.

Jag håller mina händer direkt på eller en bit ifrån och förmedlar värme och energi till din kropp.

Behandling 60 min Prova-på pris: 500 kr Ordinarie pris: 895 kr

Bokning/frågor: info@yoginilornaallende.com

För mer information besök: www.yoginilornaallende.com

Varmt välkommen!

Lorna