Qigong workshop

WORKSHOP ZHINENG QIGONG

En hel helg med påfyllande qigong med fokus på djup återhämtning. Vi städar ur kropp och sinne och fyller på med fräsch energi, grundning och lugn för att stå redo för utmaningar och vaccinera oss mot stress och utbrändhet. Vi går igenom alla delar av programmet "Lyft upp qi" steg för steg och lär oss vad rörelserna gör för vår kropp och sinne. Vi gör moment som dra qi, tre centers förening och spännande och kravlösa gruppövningar.


Jag har 10 års erfarenhet som naprapat och tycker att det är roligt och spännande att åskådliggöra och i grupp undersöka hur vi kan använda våra kroppar på ett sätt som ger mer energi än det tar.
Vi kommer även att fokusera på "Liggande qigong" där vi kommer ned i djup återhämtande vila.
Qigong kan hjälpa dig- släppa smärta- sova bättre- få mer glädje - få mer energi- få effektiva verktyg för stresshantering- stärka immunförsvaret- leva livet mer från hjärtat <3
Alla kan delta, nybörjare som mer erfarna. Undervisningen skräddarsys mycket efter gruppen på plats och de behov som finns.


Investering: 2300kr

Lö och sö 11-12 januari 2020

Kl.10-16 (1 tim lunch)

Anmälan och betalning:

https://dinkurs.se/appliance/?event_id=63796

Lö och sö 25-26 april 2020

Kl.10-16 (1 tim lunch)

Anmälan och betalning:

https://dinkurs.se/appliance/?event_id=63798https://diskurs.se/appliance/