Meditation för nybörjare

Meditation för nybörjare

Ange undertext här

Meditation är ett fantastiskt verktyg för att hantera stress och oro, och för att hitta glädje och mening i det dagliga livet.
Meditation för nybörjare är en grundkurs i meditation där vi går igenom vad meditation är, vad som händer i kropp och själ under en meditation. Vi provar flera olika meditationstekniker. Som deltagare kommer du lära dig grunderna i meditation och få möjlighet att kunna hitta den teknik och de verktyg som passar dig, för att kunna fortsätta att meditera själv. Det är en kurs i två delar.
Del 1 Söndagen 24 november kl 16:00 - 18:00
Del 2 Fredagen 29 november kl 19:00 - 21:00
Var: Samadhi Yoga, Kåkbrinken 16, Gamla Stan, Stockholm
Pris: 750 kr 

Anmäl dig till: pernilla@priyayoga.se 


Omdöme:
"Kursen var inspirerade och Pernilla var en superbra lärare.
Hon tog meditationen till en förståndig nivå för mig. Jag mediterar nu dagligen och det var blivit en höjdpunkt på dagen."
Jesper, 38 år
"Tack Pernilla för en fin introduktion till meditationens värld. Under din ledning och med din kunskap inom området kom jag igång med att meditera och jag tog även upp min yoga igen. Du har verkligen en genuin grund som du förmedlar på ett fantastiskt sätt."
Madeleine, 47 år